Optimise ton cerveau !

Quand en moins de 20 minutes, un coach est tellement concret sur les questions à vous poser, que instinctivement vous vous dîtes, oui au fait pourquoi ? Ou encore que vous vous reconnaissez dans d’autres choses (bonnes ou mauvaises). Pour moi l’objectif est atteint. Il n’y a pas de théorie ou de concept flou, c’est clair pratique et universel. En tant que joueur et entraîneur j’y ai trouvé mon compte. Bravo et merci.

Beaucoup de pistes de travail , de méthodes , d’idées , de conseils , c est très sympa , c est très riche ,en parlant aussi d’alimentation , d hygiène , c’est vraiment complet et très intéressant

Je voulais mettre boîte à idées en titre mais il y en a tellement qu’il faut au moins une malle. Clin d’œil mis à part, ce que j’ai apprécié le plus est le côté pratique, simple et utile des propositions que Jean-Baptiste fait au fil des leçons. Chacun peut en tirer profit, probablement d’une façon différente et adaptée à chacun. Ne passez pas à côté !